Expresión Corporal: Todos podemos bailar!

 ¡Bienvenidos/as/es a este espacio de exploración y movimiento!

Soy Victoria Lagos, Licenciada en Expresión Corporal por la Universidad Nacional de las Artes. Mi recorrido docente está atravesado por el enfoque de Patricia Stokoe, quien concibió la Expresión Corporal como un campo de libertad, autoconocimiento y comunicación a través del movimiento. Además, me especializo en Educación Sexual Integral y en la integración de la diversidad desde una perspectiva de Derechos Humanos.

Este blog será un espacio de intercambio y construcción colectiva en el que exploraremos el movimiento desde una mirada creativa y sensible. A través de propuestas dinámicas, abordaremos el cuerpo como un territorio de expresión, identidad y transformación.

La Expresión Corporal es una disciplina que nos invita a descubrir nuestra propia danza, una danza que no responde a modelos preestablecidos, sino que surge del encuentro con nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestro entorno.  La búsqueda no es solo técnica, sino profundamente personal y ética: cada persona es protagonista de su propio proceso, y la transformación no se da únicamente en el cuerpo, sino también en la manera de habitarse y relacionarse con los otros y las otras.

En este camino, la sensopercepción ocupa un lugar central, ya que nos permite afinar la escucha del propio cuerpo, reconocer sus posibilidades y límites, y abrirnos a nuevas formas de moverse y expresarse. La improvisación, por su parte, es la herramienta que nos ayuda a explorar y componer en tiempo real, potenciando la creatividad y el juego.

Además, esta práctica involucra una dimensión de cuidado: el movimiento consciente y la exploración respetuosa de nuestros ritmos y necesidades son fundamentales para la salud física, emocional y relacional. Bailar, en este contexto, no es solo un acto individual, sino un encuentro, una forma de comunicación y construcción colectiva donde cada cuerpo es valioso y único.

Desde una mirada contemporánea, también integramos herramientas digitales que amplían nuestra experiencia y nos permiten resignificar la relación entre el cuerpo, la tecnología y la educación. El videodanza, por ejemplo, nos ofrece nuevas posibilidades de exploración y composición, desafiando los límites del espacio y la percepción del movimiento. Asimismo, trabajamos con la captura de movimiento, el uso de plataformas interactivas y la experimentación con la relación entre imagen, sonido y cuerpo en entornos digitales. Estas herramientas no reemplazan la vivencia corporal, sino que la expanden, abriendo nuevas formas de diálogo entre la danza y los medios digitales.

Espero que este sea un espacio enriquecedor para todes, donde podamos descubrir nuevas formas de habitar el cuerpo y el movimiento.